fitbitで……シリーズまとめ

Pocket

fitbit charge4を使用した感想、使い方

fitbit charge4を買ってみたが起動方法がわからなかった人向けのまとめ

【レビュー】fitbit charge4を買って一週間経過した感想【mi smart band4やfitbit charge HRとの比較・睡眠運動アクティブな心拍ゾーンなどの機能紹介】

【マニュアルが英語!?】fitbit charge4の使用方法を日本語で解説してみた【取扱説明書が英語だと日本人には辛い…】

fitbitで水泳の記録が出来って知ってた?fitbit非装着時の水泳、ランニング、ウォーキング、サイクリングの記録方法

fitbitで減量してみるシリーズ

一回目兼ルール説明

【ダイエット?そんな気はないのだが…】100キロのデブがラーメン二郎を食べ続けるために運動をしてみる【fitbit】

二回目

【食事制限なし】体重約100キロのジロリアンがfitbitで毎日3100キロカロリーを消費して減量してみる 第二回【ダイエット】

三回目

【食事制限なし】体重約100キロのジロリアンがfitbitで毎日3100キロカロリーを消費して減量してみる 第三回【ダイエット】

四回目

減量できるのか?fitbit基準で毎日3100キロカロリー以上消費してダイエットしてみる35歳ジロリアン 食事制限なしfitbitダイエット第4回目

五回目

fitbitの基準で一日3100キロカロリーを消費するジロリアン(35)は痩せられるのか?fitbitダイエット第5回

六回目

実録!fitbitで毎日3100キロカロリーを消費してダイエットする!fitbitダイエット第六回

七回目

fitbitで毎日3100キロカロリーを消費してダイエットする!fitbitダイエット第7回

八回目

fitbitで毎日3100キロカロリーを消費してダイエットしてみよう!fitbitダイエット第8回

9回目

fitbitで毎日3100キロカロリーを消費してダイエットしてみよう!fitbitダイエット第9回

10回目

fitbitで毎日3100キロカロリーを消費してダイエットしてみよう!fitbitダイエット第10回

11回目

fitbitで毎日3100キロカロリーを消費してダイエットしてみよう!fitbitダイエット第11回

12回目

fitbitで毎日3100キロカロリーを消費してダイエットしてみよう!fitbitダイエット第12回

13回目

fitbitで毎日3100キロカロリーを消費してダイエットしてみよう!fitbitダイエット第13回

14回目

fitbitで毎日3100キロカロリーを消費してダイエットしてみよう!fitbitダイエット第14回

15回目

一瞬だけど-5キロは達成。95キロを割り込む。fitbitで毎日3100キロカロリーを消費してダイエットしてみよう!fitbitダイエット第15回

16回目

今回はひどい。運動らしい運動を何もしていない…fitbitで毎日3100キロカロリーを消費してダイエットしてみよう!fitbitダイエット第16回

17回目

fitbitで毎日3100キロカロリーを消費してダイエットしてみよう!fitbitダイエット第17回

18回目

もう少しで目標の5キロ痩せるのを達成?fitbitで毎日3100キロカロリーを消費してダイエットしてみよう!fitbitダイエット第18回

19回目

遂に5キロの減量達成!fitbitで毎日3100キロカロリーを消費してダイエットしてみよう!fitbitダイエット第19回

fitbitで減量してみるセカンドシーズン

第1回

復活ダイエット企画!fitbit基準で毎日3140キロカロリー以上を消費して痩せてみる!第一回

第2回

その減量は積み木崩しの如く…fitbitで毎日3140キロカロリー以上消費して痩せてみる第二回

第3回

その減量は積み木崩しの如く…fitbitで毎日3140キロカロリー以上消費して痩せてみる第3回

第4回

その減量は積み木崩しの如く…fitbitで毎日3140キロカロリー以上消費して痩せてみる第4回

第5回

遂に水泳を始める…fitbitで毎日3140キロカロリー以上消費して痩せてみる第5回

第6回

オーバーワークか?fitbitで毎日3140キロカロリー以上消費して痩せてみる第6回

第7回

BMI30切りまであと少し!fitbitで毎日3140キロカロリー以上消費して痩せてみる第7回

第8回

酒を飲んだら体重爆増…fitbitで毎日3140キロカロリー以上消費して痩せてみる第8回

第9回

二郎を食べたら太るという当たり前…fitbitで毎日3140キロカロリー以上消費して痩せてみる第9回

第10回

目標は達成。だけどもうちょっとだけ続くんじゃよ…fitbitで毎日3140キロカロリー以上消費して痩せてみる第10回

第11回

あと1・2か月ぐらいは頑張ってみよう。fitbitで毎日3140キロカロリー以上消費して痩せてみる第11回

第12回

停滞期は手痛い気……fitbitで毎日3140キロカロリー以上消費して痩せてみる第12回

第13回

2週間の停滞期を脱出?fitbitで毎日3140キロカロリー以上消費して痩せてみる第13回

第14回

約100日で明確に10キロの減量に成功。fitbitで毎日3140キロカロリー以上消費して痩せてみる第14回

第15回

【開始から106日】過去最大の大失敗?けど数値は問題ない。fitbitでほぼ毎日3140キロカロリー以上消費して痩せてみる第15回【10キロダウンに成功中】

 

第16回

副反応で今週の減量失敗。fitbitでほぼ毎日3140キロカロリー以上消費して痩せてみる第16回【今回ばかりは仕方ない…】

 

第17回

【fitboxを導入】fitbitでほぼ毎日3140キロカロリー以上消費して痩せてみる第17回【副反応後のダイエット】

第18回

【fitboxでHIIT】fitbitでほぼ毎日3140キロカロリー以上消費して痩せてみる第18回【一週間で2キロダウンはやりすぎなので調整もしてみた】

第19回

【fitboxでHIIT】fitbitでほぼ毎日3140キロカロリー以上消費して痩せてみる第19回【今週は体重調整回】

第20回

【マイナス15キロを一瞬達成】fitbitでほぼ毎日3140キロカロリー以上消費して痩せてみる第20回【スタートから138日】

第21回

【体調不良】fitbitでほぼ毎日3140キロカロリー以上消費して痩せてみる第21回【スタートから145日】

第22回

【fitboxでhiitとかやりすぎた】fitbitでほぼ毎日3140キロカロリー以上消費して痩せてみる第22回【スタートから152日】

第23回

【腰痛が…】fitbitでほぼ毎日3140キロカロリー以上消費して痩せてみる第23回【スタートから159日】

第24回

【タイトル変更】fitbitで週3回は3140キロカロリーを最低でも消費して痩せてみる第24回【スタートから166日】

第25回

【182日で19.4キロ減】fitbitでダイエット第二シーズン最終回【ジロリアンでも痩せれた一日で5934キロカロリーを消費する運動メニューも公開】