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fitbitで……シリーズまとめ

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fitbit charge4を使用した感想、使い方

fitbit charge4を買ってみたが起動方法がわからなかった人向けのまとめ
fitbit charge4が2020年4月に発売になった。 欲しいけど、発売してから注文でもいいや。 と考えいったん見送ってから4月18日に注文したら アマゾンからいつになっても届かない…… 結局4月28日の夕方に届きました。 開封してま...
【レビュー】fitbit charge4を買って一週間経過した感想【mi smart band4やfitbit charge HRとの比較・睡眠運動アクティブな心拍ゾーンなどの機能紹介】
fitbit charge4が届いたのが2020年4月28日の夕方。 この記事を執筆しているのが5月3~4日の夜。 だいたい一週間が経過した。 そこで使ってみた感じの感想を述べる。 ブログ主のトラッカー歴 まず最初にブログ主のトラッカー歴に...
【マニュアルが英語!?】fitbit charge4の使用方法を日本語で解説してみた【取扱説明書が英語だと日本人には辛い…】
・fitbit charge4には取説が付属されておらず、公式のマニュアルがpdfで英語だからイマイチ読む気がしない。 ・起動時のチュートリアルなんかイマイチ覚えていない。 ・ヘルプを読めばわかるけど、いまいち的を得ない。 こんな人に向けた...
fitbitで水泳の記録が出来って知ってた?fitbit非装着時の水泳、ランニング、ウォーキング、サイクリングの記録方法
いつの間に出来るようになったのか知らんが fitbitで水泳の記録が出来る事を知ったので情報を共有。 そもそもfitbitって? 腕時計型のスマートトラッカーです。 運動をしたら、どれぐらいカロリーを消費したのか?どれぐらいの歩数を歩いたの...

fitbitで減量してみるシリーズ

一回目兼ルール説明

【ダイエット?そんな気はないのだが…】100キロのデブがラーメン二郎を食べ続けるために運動をしてみる【fitbit】
先日100キロに到達した。 さすがにこれはアカン感じがする。 いや、別に体重が増えるのは構わない。 ブログ主はとびっきりの不細工で、太ることによって、不細工さをごまかしているので、 理由がなければ、太っている方がよい。 だが、さすがに100...

二回目

【食事制限なし】体重約100キロのジロリアンがfitbitで毎日3100キロカロリーを消費して減量してみる 第二回【ダイエット】
超不定期で連載することにしました。 一日3100キロカロリーを消費するこの企画の第二回目です。 一回目はコチラ。今回の企画のルール説明も一回目で行っています。 前回の分と被るところがあるけど、 2020年7月12日~18日の結果を公開します...

三回目

【食事制限なし】体重約100キロのジロリアンがfitbitで毎日3100キロカロリーを消費して減量してみる 第三回【ダイエット】
スマートトラッカーともフィットネストラッカーとも呼ばれているfitbit。 そのfitbitの計測値で3150キロカロリーを毎日消費して減量してみる企画の第三回目。 四連休などがありました2020年7月19日~25日の結果を発表します。 計...

四回目

減量できるのか?fitbit基準で毎日3100キロカロリー以上消費してダイエットしてみる35歳ジロリアン 食事制限なしfitbitダイエット第4回目
スマートトラッカーともフィットネストラッカーとも呼ばれているfitbit。 食事制限したくないから運動の効果だけで痩せてみようと、そのfitbitの計測値で3150キロカロリーを毎日消費して減量してみる企画の第4回目。 今回は2020年7月...

五回目

fitbitの基準で一日3100キロカロリーを消費するジロリアン(35)は痩せられるのか?fitbitダイエット第5回
スマートトラッカーともフィットネストラッカーとも呼ばれているfitbit。 食事制限したくないから運動の効果だけで痩せてみようと、そのfitbitの計測値で3150キロカロリーを毎日消費して減量してみる企画の第5回目。 当初は不定期連載企画...

六回目

実録!fitbitで毎日3100キロカロリーを消費してダイエットする!fitbitダイエット第六回
さて、今週もやってきましたfitbitダイエットの中間発表のお時間です。 前置き スマートトラッカーともフィットネストラッカーとも呼ばれているfitbit。 食事制限したくないから運動の効果だけで痩せてみようと、そのfitbitの計測値で3...

七回目

fitbitで毎日3100キロカロリーを消費してダイエットする!fitbitダイエット第7回
今週のfitbitダイエットの中間発表のお時間です。 前置き スマートトラッカーともフィットネストラッカーとも呼ばれているfitbit。 食事制限したくないから運動の効果だけで痩せてみようと、そのfitbitの計測値で3150キロカロリーを...

八回目

fitbitで毎日3100キロカロリーを消費してダイエットしてみよう!fitbitダイエット第8回
今週のfitbitダイエットの中間発表のお時間です。 前置き スマートトラッカーともフィットネストラッカーとも呼ばれているfitbit。 食事のカロリー計算とか面倒くさいので運動の効果だけで痩せてみようと、fitbitの計測値で3100キロ...

9回目

fitbitで毎日3100キロカロリーを消費してダイエットしてみよう!fitbitダイエット第9回
今週のfitbitダイエットの中間発表のお時間です。 前置き スマートトラッカーともフィットネストラッカーとも呼ばれているfitbit。 食事のカロリー計算とか面倒くさいので運動の効果だけで痩せてみようと、fitbitの計測値で3100キロ...

10回目

fitbitで毎日3100キロカロリーを消費してダイエットしてみよう!fitbitダイエット第10回
少し遅くなりましたが、今週のfitbitダイエットの中間発表のお時間です。 前置き スマートトラッカーともフィットネストラッカーとも呼ばれているfitbit。 食事のカロリー計算とか面倒くさいので運動の効果だけで痩せてみようと、fitbit...

11回目

fitbitで毎日3100キロカロリーを消費してダイエットしてみよう!fitbitダイエット第11回
先週は更新できず申し訳ない。 少しお出かけしておりました。 では、fitbitダイエットの中間発表のお時間です。 前置き スマートトラッカーともフィットネストラッカーとも呼ばれているfitbit。 食事のカロリー計算とか面倒くさいので運動の...

12回目

fitbitで毎日3100キロカロリーを消費してダイエットしてみよう!fitbitダイエット第12回
では、fitbitダイエットの中間発表のお時間です。 前置き スマートトラッカーともフィットネストラッカーとも呼ばれているfitbit。 食事のカロリー計算とか面倒くさいので運動の効果だけで痩せてみようと、fitbitの計測値で3100キロ...

13回目

fitbitで毎日3100キロカロリーを消費してダイエットしてみよう!fitbitダイエット第13回
では、fitbitダイエットの中間発表のお時間です。 前置き スマートトラッカーともフィットネストラッカーとも呼ばれているfitbit。 食事のカロリー計算とか面倒くさいので運動の効果だけで痩せてみようと、fitbitの計測値で3100キロ...

14回目
https://thedebu.com/2020/10/18/thedebu-15/

15回目
https://thedebu.com/2020/10/25/thedebu-16/

16回目

今回はひどい。運動らしい運動を何もしていない…fitbitで毎日3100キロカロリーを消費してダイエットしてみよう!fitbitダイエット第16回
では、fitbitダイエットの中間発表のお時間です。 前置き スマートトラッカーともフィットネストラッカーとも呼ばれているfitbit。 食事のカロリー計算とか面倒くさいので運動の効果だけで痩せてみようと、fitbitの計測値で3100キロ...

17回目

fitbitで毎日3100キロカロリーを消費してダイエットしてみよう!fitbitダイエット第17回
では、fitbitダイエットの中間発表のお時間です。 前置き スマートトラッカーともフィットネストラッカーとも呼ばれているfitbit。 食事のカロリー計算とか面倒くさいので運動の効果だけで痩せてみようと、fitbitの計測値で3100キロ...

18回目

もう少しで目標の5キロ痩せるのを達成?fitbitで毎日3100キロカロリーを消費してダイエットしてみよう!fitbitダイエット第18回
では、fitbitダイエットの中間発表のお時間です。 前置き スマートトラッカーともフィットネストラッカーとも呼ばれているfitbit。 食事のカロリー計算とか面倒くさいので運動の効果だけで痩せてみようと、fitbitの計測値で3100キロ...

19回目

遂に5キロの減量達成!fitbitで毎日3100キロカロリーを消費してダイエットしてみよう!fitbitダイエット第19回
では、fitbitダイエットの中間発表のお時間です。 前置き スマートトラッカーともフィットネストラッカーとも呼ばれているfitbit。 食事のカロリー計算とか面倒くさいので運動の効果だけで痩せてみようと、fitbitの計測値で3100キロ...

fitbitで減量してみるセカンドシーズン

第1回

復活ダイエット企画!fitbit基準で毎日3140キロカロリー以上を消費して痩せてみる!第一回
以前、fitbit基準で毎日3100キロカロリー以上消費してダイエットをするという企画をしていたのですが、 今回はその第二シーズンとなります。 あらまし 昨年、大不評(笑)の内に終わった当ブログのシリーズ企画 fitbitで減量してみるとい...

第2回

その減量は積み木崩しの如く…fitbitで毎日3140キロカロリー以上消費して痩せてみる第二回
先週より始まりましたfitbitでダイエットをする企画の第二回です。 第一回目はコチラ。 前シリーズ同様に毎週運動実績を公開したいと思います。 と言うわけで、 今回は2021年5月9日~5月15日の結果を発表します。 この記事はこんな人向け...

第3回

その減量は積み木崩しの如く…fitbitで毎日3140キロカロリー以上消費して痩せてみる第3回
fitbitでダイエットをする企画、 第二シーズンの第3回です。 第一回目はコチラ。 今週の運動実績を公開したいと思います。 今回は2021年5月16日~5月22日の結果を発表します。 この記事はこんな人向けの記事です。 ・食事制限しないジ...

第4回
https://thedebu.com/2021/05/30/fitbit-5/

第5回
https://thedebu.com/2021/06/06/fitbit-8/

第6回
https://thedebu.com/2021/06/13/fitbit-9/

第7回
https://thedebu.com/2021/06/20/fitbit-10/

第8回
https://thedebu.com/2021/06/27/fitbit-11/

第9回
https://thedebu.com/2021/07/04/fitbit-12/

第10回
https://thedebu.com/2021/07/11/fitbit-13/

第11回
https://thedebu.com/2021/07/18/fitbit-14/

第12回
https://thedebu.com/2021/07/25/fitbit-15/

第13回
https://thedebu.com/2021/08/01/fitbit-16/

第14回

約100日で明確に10キロの減量に成功。fitbitで毎日3140キロカロリー以上消費して痩せてみる第14回
fitbitでダイエットをする企画、 今回は第二シーズンの第14回です。 セカンドシーズンの第一回目はコチラ。 今週の運動実績を公開したいと思います。 今回は2021年8月1日~8月7日の結果を発表します。 この記事はこんな人向けの記事です...

第15回

【開始から106日】過去最大の大失敗?けど数値は問題ない。fitbitでほぼ毎日3140キロカロリー以上消費して痩せてみる第15回【10キロダウンに成功中】
fitbitでダイエットをする企画、 今回は第二シーズンの第15回です。 セカンドシーズンの第一回目はコチラ。 今週の運動実績を公開したいと思います。 今回は2021年8月8日~8月14日の結果を発表します。 この記事はこんな人向けの記事で...

 

第16回

副反応で今週の減量失敗。fitbitでほぼ毎日3140キロカロリー以上消費して痩せてみる第16回【今回ばかりは仕方ない…】
fitbitでダイエットをする企画、 今回は第二シーズンの第16回です。 セカンドシーズンの第一回目はコチラ。 今週の運動実績を公開したいと思います。 今回は2021年8月15日~8月21日の結果を発表します。 この記事はこんな人向けの記事...

 

第17回

【fitboxを導入】fitbitでほぼ毎日3140キロカロリー以上消費して痩せてみる第17回【副反応後のダイエット】
fitbitでダイエットをする企画、 今回は第二シーズンの第17回です。 セカンドシーズンの第一回目はコチラ。 今週の運動実績を公開したいと思います。 今回は2021年8月22日~8月28日の結果を発表します。 この記事はこんな人向けの記事...

第18回

【fitboxでHIIT】fitbitでほぼ毎日3140キロカロリー以上消費して痩せてみる第18回【一週間で2キロダウンはやりすぎなので調整もしてみた】
fitbitでダイエットをする企画、 今回は第二シーズンの第18回です。 セカンドシーズンの第一回目はコチラ。 今週の運動実績を公開したいと思います。 今回は2021年8月29日~9月4日の結果を発表します。 この記事はこんな人向けの記事で...

第19回
https://thedebu.com/2021/09/12/fitbit-22/

第20回
https://thedebu.com/2021/09/19/fitbit-23/

第21回
https://thedebu.com/2021/09/26/fitbit-24/

第22回
https://thedebu.com/2021/10/03/fitbit-25/

第23回
https://thedebu.com/2021/10/10/fitbit-26/

第24回
https://thedebu.com/2021/10/17/fitbit-27/

第25回
https://thedebu.com/2021/11/03/fitbit-28/

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