スマートトラッカーともフィットネストラッカーとも呼ばれているfitbit。 食事制限したくないから運動の効果だけで痩せてみようと、そのfitbitの計測値で3150キロカロリーを毎日消費して減量してみる企画の第5回目。 … 続きを読む fitbitの基準で一日3100キロカロリーを消費するジロリアン(35)は痩せられるのか？fitbitダイエット第5回